2022年01月17日

人は毎日眠りにつきます。人が一生のうちに眠っている時間は人生の3分の1ともいわれ健康に影響することも分かっているのに、睡眠について学ぶ機会はあまりありません。 当たり前すぎて深くは考えたことのない『睡眠』のこと。今回はこ…